Behandlinger

Massage

Massage foregår i klinikken i Stilling/Gram, som ligger nær ved Skanderborg. 

Jeg tilbyder fysiurgisk massage og forskellige former for massageterapi, herunder sportsskade- og laserbehandling.

Denne form for kombinationsbehandling kan hjælpe ved de fleste problemer med muskler, sener og led.

Min behandling vil typisk bestå af en kombination af flere teknikker, men ønsker du kun massage, er det selvfølgelig også muligt.

Symptomer

  • Muskelspændinger / myoser / smerter
    f.eks ryg / nakke / ben / baller / hovedpine
  • Overbelastningsskader / inflammation
    f.eks tennisalbue / achillesenebetændelse
  • Smerter i / eller ved led
    f.eks knæ/skulderskader
  • Sportsskader
    f.eks fibersprængninger / forstuvninger

Træning

Ved træningsforløb er der mulighed for træningsvejledning i et træningscenter.

Jeg kan primært hjælpe dig med med styrke og mobilitetstræning, og dette kan foregå på flere måder.
En typisk løsning kunne være et 10 ugers program skræddersyet specielt til dig, samt nogle tekniktimer i klinikken.
Derved får du et program, der fortæller præcist, hvad du skal træne hver gang og med hvilke vægte.

Det vil altid være en fordel at have en behandler som træner.

Jeg tilbyder...

  • Træning med mig i klinikken
  • Programlægning og opfølgning
  • Målrettet træning til din sportsgren
  • Tekniktræning
  • Styrkebaseret konditionstræning
  • Mobilitetstræning og smidighed